Anhörigcentralen på Drottninggatan 21 erbjuder stöd och flera olika aktiviteter för dig som anhörig, enskilt eller i grupp. Vi finns för dig som är över 18 år och lever nära någon som är äldre, långvarigt sjuk eller har en funktionsnedsättning (fysisk eller psykisk). Inga diagnoskrav.

Det kan vara både positivt och meningsfullt att vårda eller stödja någon i sin närhet. Anhöriga som ger vård och stöd kan riskera att drabbas av egen ohälsa. Ibland kan du själv behöva stöd för att orka.

Vi utgår alltid från din unika situation och dina behov. Anhörigstödet är en service och är helt kostnadsfritt. Du kan med förtroende vända dig till oss och låta oss se hur vi kan hjälpa just dig. Vi har tystnadsplikt.

Anhörigcentralen

Vi tar emot besök efter tidsbokning och erbjuder samtal utomhus och digitala lösningar för de som så önskar.

Anhörigcentralen erbjuder

• Vägledning och förmedling av kontakter
• Anhöriggrupper - erfarenhetsutbyte med andra i liknande situation. Grupperna skapas löpande efter behov och olika målgrupper
• Enskilt samtal - medmänskliga samtal utifrån din situation som anhörig.
• Information och anhörigutbildningar
• Föreläsningar
• Personligt utformat stöd
• Social verksamhet
• Prova på beröringsmassage och annan stresshantering.

Kontakta anhörigcentralen

Har du frågor eller vill ha mer information så kan du kontakta oss på telefonnummer 0150-578 60.

Besöksadress: Drottninggatan 21

Anhörigcentralens program, hösten 2026

Aktiviteterna sker på Anhörigcentralen, Drottninggatan 21.

Kostnadsfritt, men det serveras fika till självkostnadspris på nästan alla aktiviteter.

8 deltagare per grupp, undantag förekommer. Tänk på allergiker, kom doftfri.

Anmälan krävs till nästan alla aktiviteter, plats kan erbjudas efter sista anmälningsdag om utrymme finns.

Vill du få programmet skickat till dig så kan du ringa oss på 0150–578 60.

Ladda ner programmeet i PDF-format här om du vill skriva ut det själv. pdf, 117.4 kB, öppnas i nytt fönster.

Enskilda samtal, ej terapeutiska

Tid efter överenskommelse, boka på telefon 0150 – 578 60

Prova på beröringsmassage för anhöriga

Tid efter överenskommelse, boka på telefon 0150 – 578 51

NPF föräldraträff (neuropsykiatrisk funktionsnedsättning)

För dig som har ett barn/vuxen med svårigheter inom NPF, inget krav på diagnos. Kom och träffa andra i liknande situation.

Datum: tisdagar 8/9, 6/10, 3/11, 1/12. Klockan: 18 – 20
Anmälan senast: 4 september

Anhöriggrupp psykisk ohälsa

En samtalsgrupp för dig som lever när någon som drabbats av psykisk ohälsa. Stöd till sig som anhörig och erfarenhetsutbyte med andra i liknande situation. Psykisk ohälsa kan ibland vara svårt att förhålla sig till och något som kan vara svårt att prata öppet om. Studiematerial kommer eventuellt att användas

Datum: tisdagar 15/9, 13/10, 10/11, 8/12. Klockan: 18 – 20
Anmälan senast: 11 september

LSS - IF (intellektuell funktionsnedsättning)

Träffa andra föräldrar som har barn som bor på LSS boende eller i det egna hemmet och har en autismdiagnos eller IF. Träffa andra i liknande situation.

Datum: tisdagar 22/9, 20/10, 17/11, 15/12. Klockan: 18 – 20
Anmälan senast: 18 september

Anhöriggrupp yrkesverksamma

En samtalsgrupp där vi träffas och samtalar, byter erfarenheter med varandra om vår situation utifrån att man är yrkesverksam och anhörig.

Datum: tisdagar 29/9, 27/10, 24/11, 22/12. Klockan: 18 – 20
Anmälan senast: 25 september

Anhöriggrupp kognitiv svikt

Välkommen till en gemensam stund för dig som är anhörig och stöttar eller vårdar någon i din närhet. Träffa andra i liknande situationer och dela erfarenheter i en varm och avslappnad miljö.

Datum: torsdagar 17/9, 15/10, 12/11, 3/12. Klockan: 13 – 15
Anmälan senast: 14 september

Min egen hälsa - studiecirkel

Välkommen till oss på anhörigcentralen för att delta i studiecirkeln, Din egen hälsa. Vi använder studiematerial framtaget av NSPH (Nationell samverkan för psykisk hälsa) för att motivera och inspirera dig att hitta din väg till hälsa. Kom och träffa andra och delta i samtalen.

Datum: måndagar 7/9, 14/9, 21/9, 28/9, 5/10, 12/10, 19/10, 26/10. Klockan: 10 – 12
Anmälan senast: 4 september

7/9 - Liv och hälsa
14/9 - Kroppen och rörelse
21/9 - Hjärnan och stress samt kost och energi
28/9 - Sömn och avkoppling samt psyke och mående
5/10 - Känslor och behov
12/10 - Livsglädje och mening
19/10 - Samvaro och relationer
26/10 - Intressen och engagemang

Träffpunkt Julita – Lida backe

Kom och njut av en trivsam stund i gott sällskap. Här finns plats för skratt, gemenskap och fina möten som ger energi. Träffarnas innehåll kan ibland bjuda på musik, gäster med värdefull information och andra större evenemang. Varmt välkommen!

Datum: torsdagar 24/9, 29/10, 26/11, 17/12 Klockan: 14 – 16
Plats: Lida backe
Anmälan senast: måndag innan varje träff
24/9 - samtal och skratt
29/10 - besök av kontaktcenter
26/11 - samtal, vad önskas till våren
17/12 - jullunch i samverkan med Svenska kyrkan. Anmälan 10/11

Träffpunkt Valla - församlingshemmet

Kom och njut av en trivsam stund i gott sällskap. Här finns plats för skratt, gemenskap och fina möten som ger energi. Träffarnas innehåll kan ibland bjuda på musik, gäster med värdefull information och andra större evenemang. Varmt välkommen!

Datum: måndagar 14/9, 12/10, 9/11, 14/12 Klockan: 14 – 16

Plats: Köpmangatan 5, 641 61
Valla Anmälan senast: fredag innan varje träff
14/9 - trubaduren Thomas Sidén spelar
12/10 - besök av kontaktcenter
9/11 - samtal, vad önskas till våren
14/12 - jullunch i samverkan med Svenska kyrkan. Anmälan 9/11

Herrgrupp – Gubbgrupp

Känner du dig ensam, är du änkeman eller står mitt i ett tungt anhörigskap? Välkommen till en lugn och trygg stund tillsammans med andra män. Vi fikar, pratar och delar erfarenheter – eller sitter tysta om det känns bäst. En möjlighet att få andas ut och komma bort en stund från vardagen. Du är varmt välkommen - precis som du är.

Datum: måndagar 2/11, 16/11, 30/11 Klockan: 13 – 15
Anmälan senast: torsdag innan varje träff

Promenadgrupp

Vi samlas för att gå en gemensam promenad i blandad miljö och terräng. Vi samtalar, lyssnar och känner in miljön när vi går. Klä er bekvämt och efter väderlek. Ta gärna med vatten.

Måndagar: 10/8, 24/8, 7/9, 21/9, 5/10, 19/10, 2/11, 16/11, 30/11, 14/12, 28/12 ojämna veckor
Klockan: 13:30 börjar vi gå (ledare finns på plats 13:15), går i cirka 60 minuter
Plats: samling vid KuPoolen, Djulögatan 71.
Ingen anmäla krävs.

Skogsbad

Skogsbad (Shinrin Yoku) är en japansk metod för att återhämta sig genom att tillbringa tid i naturen och uppleva den med alla sina sinnen. Genom att vara närvarande och medveten om vad vi ser, hör, känner, luktar och smakar, kan vi minska stress, förbättra vårt välmående och stärka vår mentala och fysiska hälsa. Klä er bekvämt och efter väderlek. Ta gärna med vatten.

Måndagar: 12/10, 26/10, 9/11, 23/11, 7/12, 21/12 jämna veckor
Klockan: 13:30 börjar vi gå (ledare finns på plats 13:15), går i cirka 60 minuter
Plats: samling vid informationstavlan/parkeringen Duveholmshallen. Vi går runt sjön.
Ingen anmäla krävs.

Föreläsningar - Informationsträffar

Samtal om sorg

Sorg är känslor, tankar, kroppsliga reaktioner och förändrade beteenden som du kan få vid en förlust. Sorg kan göra ont och vara jobbigt, vi reagerar på olika sätt. Kom och lyssna på diakon Kristina Wallbing som samtalar om sorg vid förändrade livssituationer. Tid för samtal och reflektion.

Datum: torsdag 24/9 Klockan 18 – 20
Anmälan senast: 21 september

Minnesproblematik

Minnesproblematik kan ofta komma efter en stroke, hjärnskada, hjärntumör eller demenssjukdom. Känner du någon som drabbats och du vill veta hur du kan stötta i vardagen, kom och träffa kommunens demenssjuksköterska.

Datum: torsdag 15/10 klockan 17 – 19 eller torsdag 5/11 klockan 14 – 16
Anmälan senaste: 12 oktober eller 2 november

Kontaktcenter

Kontaktcenter kommer och informerar på anhörigcentralen om sin verksamhet, vad de kan hjälpa medborgarna med.

Datum: torsdag 22/10 Klockan 14 – 16
Anmälan senast: 19 oktober

Apoteket

Apoteket kommer och informerar på anhörigcentralen om sin verksamhet, vad man kan få för stöd och hjälp av dem.

Datum: torsdag 19/11. Klockan 18 – 20
Anmälan senast: 16 november

Kom ihåg att anmäla dig!

Du anmäler dig genom att ringa till oss på 0150–578 60 eller mejla till anhorigcentralen@katrineholm.se.

Alla aktiviteter sker på Anhörigcentralen om ingen annan plats anges!

Med reservation för eventuella ändringar.

Digitala kunskapsguider

Nationellt kompetenscentrum anhöriga (Nka) är en samarbetsresurs för att utveckla framtidens ahörigstöd. Där hittar du bland annat webbutbildningar för anhöriga.

Navigeringskurs om demens för anhöriga Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Digital kunskapsguide för vuxna anhöriga till personer med psykisk ohälsa Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.