Temamånad om
psykisk hälsa

Onsdag 9 september

Våga fråga - digital föreläsning
Tid: 19–20.30
Plats: Digitalt
Föranmälan: Ja, senast den 8 september kl.12 via Våga fråga – digital föreläsning 9 september 2026 Länk till annan webbplats.
Beskrivning: Suicide Zero bjuder in till en digital föreläsning om hur vi som medmänniskor kan göra skillnad för att minska antalet självmord. Föreläsningen ger dig grundläggande kunskap om vad du kan göra om du misstänker att någon i din närhet har det tufft och har tankar på att ta sitt liv.

Torsdag 10 september

Ljusmanifestation
Tid: 19-20
Plats: Strömplan
Föranmälan: Nej
Beskrivning: Ljusmanifestation på den suicidpreventiva dagen 10/9. Vi tänder ett ljus för varje person som begått suicid. På plats finns även representanter från olika verksamheter för stöd och råd.

Måndag 14 september

Tantparkour
Tid: 17.30-18.30
Plats: Stadsparken vid konstverket Kreaturstorg (de orangea formerna)
Föranmälan: Nej. Kontakt: Annica.Pettersson@katrineholm.se
Beskrivning: Tantparkour är en lekfull och kreativ form av rörelse inspirerad av parkour, där fokus ligger på att använda vardagliga miljöer – som bänkar, räcken och trottoarkanter – på nya sätt. Aktiviteten betonar rörelseglädje, balans och styrka snarare än avancerade trick.

Tisdag 15 september

Rörelse i parken
Tid: 11.30-12
Plats: Stadsparken
Föranmälan: Nej. Kontakt: Annica.Pettersson@katrineholm.se
Beskrivning: Mjuka rörelser för att smörja lederna och få en mjuk känsla i kroppen. Tisdagar 15/9, 22/9, 29/9 och 6/10

Onsdag 16 september

Häng med oss ut!
Tid: kl. 13.30-15.00
Plats: Bågskytteplanen, förbi järnvägstunneln nedanför Duveholmsskolans parkering
Föranmälan: Nej. Kontakt katrineholm@friluftsframjandet.se
Beskrivning: Välkommen till en serie kravlösa träffar för dig som vill må bättre, träffa andra och vara ute i naturen. Här finns plats för gemenskap, samtal och skratt, men också för lugn, återhämtning och reflektion. Ingen tidigare erfarenhet eller egen utrustning behöv. Vi är utomhus så klä dig efter väder. Vi träffas varje onsdag fram till och med 25 november. Mer information finns här: Häng med oss ut | Katrineholms kommun Länk till annan webbplats.

Torsdag 24 september

Föreläsning om Sorg
Tid: 18-20
Plats: Anhörigcentralen, Drottninggatan 21
Föranmälan: Ja, till Anhörigcentralen 0150-57860 eller e-post: anhorigcentralen@katrineholm.se
Beskrivning: Sorg är känslor, tankar, kroppsliga reaktioner och förändrade beteenden som du kan få vid en förlust. Vi reagerar alla på olika sätt. Kom och lyssna på diakon Kristina Wallbing som samtalar om sorg vid förändrade livssituationer. Tid för samtal och reflektion.

Lördag 26 september

Pilgrimsvandring
Tid: 9-12
Plats: samling vid Stora Malms Kyrka
Föranmälan: Ja, till diakon Susanne Ekroth Strömberg 070-789 01 54, e-post: susanne.stromberg@svenskakyrkan.se
Beskrivning: En pilgrimsvandring som innebär egen reflektion i tystnad men även i samtal med varandra. Vi går ca 5 km. Ta med matsäck och sittdyna. Tillgänglighet: Lätt att gå, dock ej med rullator. För mer info om vandringen och tillgänglighet: kontakta Susanne Ekroth Strömberg 070-789 01 54 eller e-post susanne.stromberg@svenskakyrkan.se

Lördag 10 oktober

Fackeltåg på världshälsodagen för psykisk hälsa
Tid: 18.30–cirka 19.30
Plats: Samling i Stadsparken och avslut vid Perrongen
Föranmälan: Ja, för att säkra din fackla kontakta Anhörigcentralen 0150-578 60, e-post: anhorigcentralen@katrineholm.se
Beskrivning: Vi uppmärksammar världshälsodagen för psykisk hälsa med ett gemensamt fackeltåg. Samling i Stadsparken och vi går till Perrongen. Facklor delas ut på plats.

Under hela månaden

Rörelse i parken
Tid: 11.30-12
Plats: Stadsparken
Föranmälan: Nej. Kontakt: Annica.Pettersson@katrineholm.se
Beskrivning: Mjuka rörelser för att smörja lederna och få en mjuk känsla i kroppen. Tisdagar 15/9, 22/9, 29/9 och 6/10

Häng med oss ut!
Tid: kl. 13.30-15.00
Plats: Bågskytteplanen, förbi järnvägstunneln nedanför Duveholmsskolans parkering
Föranmälan: Nej. Kontakt katrineholm@friluftsframjandet.se
Beskrivning: Välkommen till en serie kravlösa träffar för dig som vill må bättre, träffa andra och vara ute i naturen. Här finns plats för gemenskap, samtal och skratt, men också för lugn, återhämtning och reflektion. Ingen tidigare erfarenhet eller egen utrustning behöv. Vi är utomhus så klä dig efter väder. Vi träffas varje onsdagseftermiddag fram till och med 25 november. Mer information finns här: Häng med oss ut | Katrineholms kommun Länk till annan webbplats.

Studiecirkel - Din egen hälsa
Datum: 8 träffar, start måndag 7 september
Tid:10.00-12.00
Plats: Anhörigcentralen, Drottninggatan 21
Föranmälan: Ja, till Anhörigcentralen 0150-57860 eller e-post: anhorigcentralen@katrineholm.se
Beskrivning: Om du känner dig stressad eller har svårt att prioritera din egen hälsa. För att motivera och inspirera dig att hitta din väg till hälsa. Kom och träffa andra, fika till självkostnadspris och delta i samtalen. Studiecirkel om 8 gånger.

Samtalsgrupp för dig som förlorat någon närstående i suicid
Datum: 7 träffar, start tisdag 29 september
Tid: 18.00-20.00
Plats: Diakonicentrum, Kyrkogatan 18
Föranmälan: Ja, senast 24 september till Kristina Wallbing, Kristina.wallbing@svenskakyrkan.se, tfn: 0150-77221
Beskrivning: Samtalsgrupp för dig som förlorat en närstående i suicid. En samtalsgrupp där vi får sätta ord på det svåra i ett tryggt rum, tillsammans med andra i en liknande situation. Innan gruppen startar får du ett enskilt samtal med ledaren, för att det ska kännas tryggt. Vi träffas vid 7 tillfällen under hösten.

Vänskapsbänkarna
Har du sett de gula bänkarna som finns runtom i kommunen? Vänskapsbänkarna en del av vårt arbete med att främja psykisk hälsa. Bänkarna är en plats för samtal människor emellan och en symbol för vårt mänskliga behov av sociala relationer. Kanske sätter sig någon bredvid dig och säger hej. Eller så är det du som sätter dig bredvid någon som länge väntat på de tre orden ”Hur mår du?” Vänskapsbänkar | Katrineholms kommun Länk till annan webbplats.

Kom ihåg att anmäla dig till de programpunkter som kräver föranmälan! Alla aktiviteter är gratis!