Katrineholms kommun kraftsamlar för ökad psykisk hälsa

Under två dagar, måndag-tisdag, fick flera verksamheter en utbildning i Häng med oss ut-metoden - ett koncept där friluftsliv används som verktyg för att öka psykisk hälsa. Utbildningen hölls ute i Ramsjöhult, av utbildare från Friluftsfrämjandet Sverige.

Som en del av arbetet med psykisk hälsa och suicidprevention anordnade Katrineholms kommun en utbildning i Häng med oss ut-metoden 23-24 mars. Häng med oss ut, är ett koncept där friluftsliv används som metod för ökad psykisk hälsa och har sin grund i forskning kring naturens betydelse för vår hälsa. Idag används metoden runt om i Sverige av till exempel socialtjänsten, LSS, vuxenpsykiatri, missbruksbehandling, kyrkan, arbetsmarknad, primärvård och annan verksamhet som möter personer med psykisk ohälsa.

Utbildningen genomfördes som en del av kommunens arbete utifrån den kommunövergripande handlingsplan kring psykisk hälsa och suicidprevention som antagits i kommunfullmäktige. Forskningen är tydlig; friluftsliv har positiva effekter på vår psykisk hälsa och i Häng med oss ut-metoden så kan vi kombinera både natur, rörelse och social gemenskap för att främja psykisk hälsa. Genom utbildningen kan fler få tillgång till hälsofrämjande naturaktiviteter.

Flera verksamheter har nu rustats med detta nya verktyg för att främja psykisk hälsa bland unga och vuxna. Totalt deltog cirka 25 medarbetare inom socialpsykiatrin (SOF), LSS (SOF), Kommunala aktivitetsansvaret, KAA (BOA), arbetsmarknadsenheten (BOA) tillsammans med ett par representanter från Svenska kyrkan och Friluftsfrämjandet i Katrineholm i utbildningen.

Friluftsaktiviteter och inspiration

Fokus lades på hur natur- och friluftsaktiviteter kan bli en väg till bättre psykisk hälsa, stärkt självkänsla och sociala sammanhang. Forskningsbaserad kunskap och praktiska metoder varvades under kursen tillsammans med säkerhetstänk och . Många av deltagarna arbetar dagligen för att stötta individer med olika utmaningar, särskilt unga som riskerar att hamna utanför studier eller arbetsmarknad.

– Det vi framförallt tar med oss från den här utbildningen är inspiration, kunskap om flera aktiviteter vi kan arbeta med. Jag arbetar som ungdomskoordinator och vårt huvudsyfte är ju fortfarande att få tillbaka ungdomar i studier eller arbete, men för en del kan vägen tillbaka vara väldigt lång och då kan till exempel fritidsaktiviteter, kultur och natur vara inkörsporten till att skapa relation och komma framåt, berättar Johan Granquist, ungdomskoordinator KAA, Kommunens aktivitetsansvar.

– Vi går ju den här kursen, som handlar om psykisk hälsa, då många av våra ungdomar har stora utmaningar både med mående och hemmasittande. Det här är ett sätt att jobba med den psykiska hälsan men också med socialisering, att träna det på ett fint sätt, förklarar Lisa Jonsson, teamledare KAA.

– Och att få ett sammanhang. Det är otroligt viktigt för många av dem, inflikar Camilla Knutsson, ungdomskoordinator KAA.

Under två dagar utbildades deltagarna av Mats Eklycke, Per Danstad och Ola Bergqvist från Friluftsfrämjandet Sverige.
– Katrineholm gör verkligen rätt här. Att boka utbildningen för hela verksamheter, där vi kommer och genomför den lokalt, är väldigt effektivt. Vi kör även löpande, öppna utbildningar där det kommer en eller två personer från samma aktör, som sedan ska hem och själva utbilda och inspirera sin arbetsplats, innan arbetet ens påbörjas. Här utbildar vi hela verksamheter samtidigt och de kan gemensamt påbörja arbetet så fort utbildningen är klar - det ger betydligt större effekt.

Med denna satsning tar Katrineholm ett brett och samlat grepp för att fler ska få möjlighet att växa, må bättre och hitta tillbaka till studier, arbete och gemenskap – med friluftslivet och naturen som stödjande verktyg.