Skogsbad

Skogsbad (Shinrin Yoku) är en japansk metod för att återhämta sig genom att tillbringa tid i naturen och uppleva den med alla sina sinnen.
Genom att vara närvarande och medveten om vad vi ser, hör, känner, luktar och smakar, kan vi minska stress, förbättra vårt välmående och stärka vår mentala och fysiska hälsa.
Klä er bekvämt och efter väderlek. Ta gärna med vatten.

Måndagar: 12/10, 26/10, 9/11, 23/11, 7/12, 21/12 (jämna veckor)
Klockan: 13:30 börjar vi gå (ledare finns på plats 13:15) Går i cirka 60 minuter.
Anmälan senast: Ingen anmälan krävs
Plats: Samlas vid informationstavlan/parkeringen Duveholmshallen. Vi går runt sjön.
Telefon: 0150 – 578 60
E-post: anhorigcentralen@katrineholm.se
Facebook: Stöd till anhöriga, Katrineholm
Tänk på allergiker, kom doftfri

Anhörigcentralen i Katrineholm erbjuder stöd och flera olika aktiviteter, enskilt eller i grupp. Vi finns för dig som är över 18 år. Du som anhörig kan vara en familjemedlem, släkting, nära vän eller granne.