GravidYoga

GravidYoga innebär att vi fokuserar på din andning, där vi anpassar varje position efter din kropp. Både styrka, balans, och fokus. GravidYoga hjälper dig att förbereda dig inför förlossningen och att hantera eventuellt oro och stress. Kan hjälpa dig att sova bättre och att öka ditt välmående. Varmt välkommen för en stund för dig själv.