Min egen hälsa

Välkommen till oss på anhörigcentralen för att delta i studiecirkeln, Din egen hälsa. Vi använder studiematerial framtaget av NSPH (Nationell samverkan för psykisk hälsa) för att motivera och inspirera dig att hitta din väg till hälsa. Kom och träffa andra, fika till självkostnadspris och delta samtalen.

Torsdag: 7/9, 14/9, 21/9, 28/9, 5/10, 12/10, 19/10, 26/10
Liv och hälsa.
Kroppen och rörelse.
Hjärna och stress samt kost och energi.
Sömn och avkoppling samt psyke och mående.
Känslor och behov.
Livsglädje och mening.
Samvaro och relationer.
Intressen och engagemang.
Klockan: 10 – 12
Anmälan senast: fredag 4 september
Plats: Anhörigcentralen, Drottninggatan 21, Katrineholm
Telefon: 0150 - 578 60
E-post: anhorigcentralen@katrineholm.se
Facebook: Stöd till anhöriga, Katrineholm
Maxantal deltagare: 8
Tänk på allergiker, kom doftfri

Anhörigcentralen i Katrineholm erbjuder stöd och flera olika aktiviteter, enskilt eller i grupp. Vi finns för dig som är över 18 år. Du som anhörig kan vara en familjemedlem, släkting, nära vän eller granne.