En metod för att förebygga stress och depressiva symptom hos tonårstjejer.

Det kan vara tungt att växa upp i dagens samhälle. Ungdomar vittnar om att de ofta känner sig stressade, har ont i mage och huvud flera gånger i veckan. Vi får regelbundet rapporter om att depressioner är ett allt vanligare hälsoproblem bland tonåringar, speciellt bland tjejer. Det är därför oerhört viktigt att hjälpa unga tjejer att stärka sina positiva och självstärkande sidor.

DISA står för Din Inre Styrka Aktiveras och är en metod som syftar till att hjälpa tonårstjejer att förstå och hantera sina tankar och känslor och att ge dem verktyg att hantera stress, förebygga nedstämdhet samt stärka självkänslan.

Under augusti månad kommer samtliga skolsköterskor, kuratorer samt personal från ungdomsmottagning och fritidsgård i Katrineholm att utbilda sig till handledare i DISA. Därefter kommer tonårstjejer att erbjudas DISA-grupper.

Välkommen till Hälsotorget (Stortorget 2) onsdagen den 19 augusti klockan 14.30 så berättar vi mer om DISA!

DISA-utbildningen ges som en del av barn och ungdomsprojektet i Katrineholms kommun. Katrineholm är en av sex kommuner i Sverige som har fått stöd av Statens Folkhälsoinstitut för att främja barns och ungas psykiska och fysiska hälsa samt generera kunskap om effektiva hälsofrämjande metoder och kostnadseffektiva former för samverkan. Projektet kommer att pågå i tre år och följs av forskare från tema Barn vid Linköpings universitet.

För ytterligare information kontakta:
Karin Nordén, projektledare barn- och ungdomsprojektet, telefon 070-608 40 34
Eva Mari Thomas, utbildare i DISA, telefon 070-391 97 85